Full Body Workout

Fit in den Frühling mit Full Body Workouts Intensiv & effektiv

Bei diesem Fitnesstraining erwartet euch ein intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Bei einer Kombination aus Aerobic, Step Aerobic, Kräftigungsübungen und Kickboxen wird die aerobe und muskuläre Ausdauer bei aktueller flotter Musik trainiert. Ein Workout für nicht nur schöne, sondern auch funktionale Muskeln für mehr Leistungsfähigkeit beim Sport & im Alltag!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Für Mitglieder des TV Jahn Plaidt e. V. ist dieser Kurs kostenfrei. Nichtmitglieder können gegen eine Gebühr teilnehmen.

Infos und Anmeldung bei Bettina Schilling (Tel.: 02632/957578) oder über die Geschäftsstelle (E-Mail E-Mail)

Trainingszeiten Full Body Workout

Ort: Schrotteler Saal in der Hummerichhalle, Plaidt
Montags 17.45 – 19.00 Uhr