BOP

Klassisches Problemzonentraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten.

In fröhlicher, lockerer Atmosphäre rücken wir hier bei motivierender Musik den Problemzonen rund um Bauch, Beine und Po zu Leibe. Begleitend zu diesem Training werden natürlich auch weitere Muskelgruppen beansprucht und geformt. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings. Dieser Kurs begeistert alle Frauen und auch Männer – vom Fitnessanfänger bis zum Sportprofi sind hier alle herzlich willkommen. Bitte eigene Isomatte mitbringen!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Für Mitglieder des TV Jahn Plaidt e. V. ist dieser Kurs kostenfrei. Nichtmitglieder können gegen eine Gebühr teilnehmen.

Trainingszeiten BOP


Ort: Schrotteler Saal, Plaidt
Montag 19.15 – 20.15 Uhr

Übungsleiter:
Saskia Pickenhahn
TEL 02632 957315  ·  E-Mail